5月最该吃的5种时令水果，价格便宜营养好

桑葚里面含有一种叫花青素的东西。花青素具有很强的抗氧化能力，而颜色越深，所含的花青素就越多。


不仅如此，桑葚还有另外一种抗氧化成分——桑葚多糖。所以现代研究认为，桑葚具有调节免疫、抗疲劳、抗衰老等作用。
五月份正是桑葚大量上市的时候，可以适当的吃一些。在购买桑葚的时候，


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