年龄越大越要吃肉？清华研究：多吃肉的老人或更长寿！吃什么肉好




吃肉
　　一、清华研究：老年人可以适当地多吃肉
　　不少人在年纪大了之后，因为害怕患病而选择各种各样的预防方法，降低饮食内的脂肪摄入是很多人的首选，然而这么做真的可行吗？
　　关于吃肉这件事，清华大学药学院课题组曾经做过一项小鼠的研究，结果发现高脂饮食可以有效减缓衰老终末期的代谢异常、多组织器官萎缩等身体过度消耗表征，并挽救因此而带来的寿命损失。
　　不过，该研究提到的高脂饮食不是单纯的只吃肉，而是适当降低食物摄入、控制热量摄入的前提下，提高脂肪比例、降低碳水化合物比例的饮食模式。
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